Курсовой срок японской диеты – 14 дней. При ее соблюдении категорически нельзя употреблять соль, сахар, спиртные напитки, любые кондитерские изделия. Питьевой режим в перерывах между завтраком, обедом и ужином сводится к кипяченной или минеральной воде в количестве, сугубо по вашему желанию. Замена местами, указанных компонентов меню, запрещается.