| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
В разделе материалов: 13
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
 1. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам — это лучшее лекарство для всех.
2. Болгария — благословенная страна, поскольку здесь произрастает много целебных растений. Берегите их, и они помогут вам справиться с недугами.
3. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов вредит здоровью — лекарства закрывают дверь, через которую вместе с травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное равновесие в организме больного.
4. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
5. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть пачкаются, бегают, почаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.
6. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания, которые могут нарушить ваш сон.
7. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь — для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5—6 часов утра.
8. Почаще пейте чай из лесных плодов и растений. В них чистота и источник здоровья.
9. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.
10. Больше двигайтесь и много работайте. Праздное времяпрепровождение —это болезнь, которая разрушает не только душу, но и тело.
11. Чистота должна стать непременным условием вашей жизни! Грязь — физическая или духовная — претит Божьему творению, которое всегда чисто и красиво.
12. Не мойтесь очень горячей водой.
13. Почаще пользуйтесь домашним мылом и природными средствами, которые не вредят здоровью.14. Не вносите много удобрений и химикатов в почву. Природа задыхается от них, что становится причиной отравлений и ведет ко многим заболеваниям. |
 1. Не придавания большого значения этикету может привести к разрыву отношений или настроить на долгий путь вместе.
2. Не говорите о бывших. Этот разговор, вероятно, можно начать гораздо позже, когда ваши отношения стабилизируются. Если вы недовольны бывшими, или все еще тоскуете по ним,рассказ об этом это будет просто шоу.
3. Не пользуйтесь слишком много одеколоном или духами. Некоторые люди страдают аллергией, а другие просто могут посчитать , что это не приятно.
4. Не сплетничайте ни о ком. Ваша встреча сразу превратьтся в разряд средних и мелких разборов.
5. Не говорите слишком много времени по телефону изначально. Это может быть весело, но это также может носить ваше легкомысленное отношение к партнеру. Это действительно легкий способ общения. пользуйтесь электронной почтой.
6. Не приносите дорогие подарки, пока вы не решили все в ваших отношениях. Некоторые люди будут испытывать давление. Другие будут чувствовать себя обязанным.
7. Не ходите в кино в начале отношений. Смешивать общения и зрелище в начале не надо, это может угнетать одного из вас и это может сделать вечер безнадежно пропавшим ,но и последним для вас же.
8. Не рассказывайте грязных, политических или религиозных шутк, пусть это будет позже вы еще плохо знаете друг друга и не сможете оценить реакцию . В самом деле, если вы не профессиональный артист,в шутках можно что-то забыть или не зная предпочтений партнера просто обидеть.
9. Никогда не оказывайте давление на желания даже на поцелуй. Тщательно следите за языком тела другого человека, и если он не восприимчив к вашим ласкам, то имейте терпение.
10. Не ждите слишком долго, прежде чем назначить вторую встречу. Кроме того, не отказывайтесь от встречи, просто играя временем. Никто не хочет чувствовать себя, как тобой манипулируют или относятся не серьезно .
Итог: Относитесь ко всем,так как вы хотели бы,что бы относились к вам! Реальные требования любви и ваших лучших намерений на все времена! |
 Это невероятно легко для женщины, чтобы привлечь внимание мужчин. Просто носить в обтяжку, короткие юбки, открытую одежду. Вы получите мужское внимание. Но это будет не такое внимание которое хотелось бы вам? Рыбаки утверждают, что хочешь рыбу поймать правильно используй приманку. Вы используете?
Хотели бы Вы, чтобы быть более привлекательным для человека, который будет тянуться к вам как человек, а не как объект? Если да, помни эти советы, чтобы имели в виду, как надо привлечь человека.
Уверенность номер один притяжения. Быть более уверенным с себе. Вы заметите, что все больше людей обращается к вам.Внешний вид является одним из основных. Ваша внешность и язык тела может привлечь его внимание, но это требует очарования для поддержания интереса человека.
|
 Медитацию хорошо проводить вечером, после дня полного впечатлений. Эта медитация очистит ваше физическое тело, успокоит ваш ум, гармонизирует общее состояние. Очень хорошо для этой медитации использовать музыку дождя.
Встаньте, чтобы вам было удобно, расслабьтесь, закройте глаза
Глубокий вдох, выдох. 3 раза.
Представьте над головой облако, которое переливается всеми цветами радуги.
Вы наслаждаетесь этим созерцанием.
Начинается дождь, первые капли красного цвета капают на ваше лицо, стекают по телу и, смывая все болезни с вашего физического тела, устремляются в землю.
И вот уже частые оранжевые капли капают на вас, омывая с головы до пят. Успокаивая ваши эмоции, снимая усталость и приводя вас в гармонию с окружающим миром.
Жёлтые капли дождя всё сильнее омывают вас, очищая рассудок и приводя в успокоение ваш ум.
Сильный дождь зелёного цвета струиться по вашему физическому и духовному телу, гармонизируя, очищая, принося мир и любовь в ваше сознание.
Потоки голубой воды смывают все обиды, раздражение, недовольства, оставляя осознание Божественной любви ко всему живому и неживому в нашем мире.
И вот синий-синий ливень обрушивается на вас, но вы с наслаждением принимаете этот поток внутрь себя, впитываете каждую каплю. Это знания, которые даются вам от Высших Светоносных Сил.
А теперь побудьте под водопадом фиолетового цвета и почувствуйте полное единение с Высшим источником, поблагодарите за эту возможность, просто насладитесь этими мгновениями.
Про себя считаем до 3
1. Голова светлая, ясная.
2. Я отдохнул (а), полон (на) сил
3. Открываем глаза |
 Вам не хватает оптимизма? Одолели тревожные мысли? А Вы знаете, что поднять своё настроение способен каждый, причём как минимум семью способами которые не зависят от погоды, окружения и времени дня. Не верите? Считаем вместе…
- Улыбнитесь себе в зеркало. Кисло получилось? Повторите, пока улыбка не станет соответствовать Вашему представлению о хорошем настроении. Закрепите навык, улыбнувшись случайному человеку. Если ответной улыбки не будет, то, как минимум, от Вас забавно шарахнутся в сторону.
- Обгоните пешком случайного попутчика. По моим наблюдениям в четырех случаях из десяти с Вами будут соревноваться, причём в двух из этих четырех – обгонят Вас, но тренированной улыбкой Вы всегда способны заставить соперника сойти с дистанции.
- Сочините бессмысленный стих. Рифмуйте все, что придёт в голову, чем меньше слов в строке – тем лучше. Четырех строк хватит для поднятия духа, восьми – для осознания себя, как таланта, а двенадцати и более – для неплохого гонорара от гламурной поп-группы.
- Нарисуйте свою злость. Или другое состояние, которое сейчас Вас угнетает. Соорудите изображение Вашего "обидчика” и, когда ощущение будет закреплено, сожгите портрет. Можно сложить бумажку в самолётик и запустить в мусарку.
- Потянитесь вверх. В прямом смысле. Кто сказал, что потягиваться надо только утром? Если после этого еще и не ссутулиться, то
настроение стремительно пойдет на поправку.
- Позвоните любимому человеку или посмотрите на Ваше совместное фото. А если Вы и так вместе – обниметесь или поцелуйтесь.
- Угостите чужого ребёнка конфетой. Его улыбка уж точно не заставит Вас шарахнуться, был бы запас конфет. Примечательны и фразы мамы малыша: "Где ты эту гадость взял? Угостили? Ну, скажи "спасибо”!”Если ребёнка поблизости нет – угостите себя.
|
|
Обращаем ли мы свое внимание на слова, которые произносим? Часто ли задумываемся о реакции окружающих на наши реплики? Знаем ли истинное значение слов, которые используем и что стоит за всем этим? Если и да, то согласитесь - совсем немногие и совсем немного. Но в жизни человека нет мелочей. И то, что нам кажется мелочью, на самом деле является важной составляющей человека в целом. Слово же таит в себе огромную информацию как о предмете, явлении, так и о человеке его произносящем. Лет пятнадцать тому назад, я получил очень хороший совет от человека, имеющего за плечами большую школу жизни, пройденную им также и в местах заключения. На его просьбу - дать ему прикурить, я протянул ему зажигалку; он прикурил, и сказал мне учтиво: «благодарю!», тут же на горящий огонек, подоспел какой - то паренек, который, приставив сигаретку к пламени зажигалки, затянулся и буркнул в мой адрес банальное «спасибо». На это, видавший виды «зека», поправил на слове юношу: «Не спасибо, а благодарю! От кого ты хочешь спастись?! От того, кто тебе дает благо?! Но тогда в следующий раз будешь палец сосать! Спасибо это сокращенно спаси бог. А коли, хочешь поблагодарить за услугу, то так и скажи - благодарю! То есть добром на добро, а благом на благо!» Мне пришелся по нраву этот мудрый совет и некоторое время я использовал его в своей жизни, выражая миру свою признательность красивым словом «благодарю». Но я тогда не знал еще всей глубины этой простой на вид мудрости и потому, в скором времени учтивое «благодарю», уступило место, широко распространенному «спасибо», укоренившееся во мне с малых лет. Годы кропотливых духовных поисков, заблуждений, разочарований и открытий, привели меня к настоятельной необходимости в соблюдении человеком определенного контроля, за своими мыслями и речью. Но что же стоит за столь безобидным «спасибо» и где гуляет его последняя буква «г»? Заметьте - последнюю букву слова, урезали (почему и зачем – отдельная история). Так вот когда нас ругают, поносят, грубо критикуют или наоборот стремятся к излишней похвале и возвышению, мы можем и должны защититься от такого вторжения, и здесь слово «спасибо», нам может очень даже пригодиться. Когда мы произносим его, то включаем подсознательный механизм защиты, который блокирует нарушающие равновесие воздействия. Архетип бога - спасителя сидит в подсознании большинства из нас, даже если мы и считаем себя полными атеистами. Давайте же детально разберем этот механизм на примере: «Идиот, бездарь, тупица!» - прозвучало в Ваш адрес. Вы в ответ: спасибо (спаси бог). Включается механизм защиты. Ведь вы обратились не к какому – то эфемерному богу, а к самому чистому, и истинному, что есть в Вас, к своему внутреннему свету, который тут же отразит по Вашей просьбе любое воздействие и посягательство на вашу целостность. В итоге – никто не пострадал. Информация по невидимому каналу вернулась к своему творцу. Вы не пустились во взаимные оскорбления и сохранили человеческое достоинство. Другой пример: Вам открыто льстят , поют дифирамбы, стремясь хитростью навязать, что- то свое. - Не стесняйтесь в щедротах слова «спасибо», призовите своего внутреннего защитника, столько раз, сколько сочтете нужным и вы опять останетесь в выигрыше. Лесть и похвала, не проникнув к Вам, вернется к автору, и он оставит попытки прилипнуть к Вам таким способом. Ну а как отблагодарить человека - вам лучше знать, только не советую ему говорить наше « волшебное слово» - мы же не желаем на самом деле спасаться от добра и блага на нас исходящего!
|
 Худеть на томатах - милое дело!В 100г помидоров содержится всего 23 ккал. Но дело не только в низкой калорийности. Садясь на диеты, многие дамы уже на вторые сутки погружаются в состояние апатии, уныния. И это нормально, ведь во время диет организм лишается многих необходимых витаминов. С помидорами диета переносится легче. Так как в этих овощах содержатся вещества, которые на наш организм действуют как хорошие антидепрессанты, а благодаря содержанию серотонина в помидорах улучшается настроение!! |
 В принципе, если не злоупотреблять, практически все они безопасны для зубов. За исключением, пожалуй, лимонного сока, который пить в чистом виде я бы не советовал, как и есть свежие лимоны целиком - это может разрушать эмаль. Для тех, кто не может отказать себе в таких агрессивных соках, можно порекомендовать разве что пить пить их пореже и через трубочку, чтобы контакт с зубами был минимальный. Тут все зависит еще и от буферной емкости слюны - есть такое понятие - когда вы выпиваете кислый сок или съедаете кислый продукт, организм за счет слюны восстанавливает рН во рту - если это происходит быстро, опасность для зубов минимальна.Если эмаль чувствительна к кислому, стоит сразу же прополоскать рот или пользоваться специальной пастой для чувствительных зубов. В общем же надо помнить, что любые кислоты, если они постоянно воздействуют на эмаль, для зубов вредны - в последствие время их, к сожалению, становится в нашем рационе питания все больше. И куда опаснее свежевыжатых соков сладкие газированные напитки, которые люди пьют литрами. В них, кроме большого количества сахара, содержится ортофосфорная кислота, которую в других, более высоких концентрациях применяют для обработки зубов во время постановки пломбы. |
 Нет практически ни одного человека, который хотя бы несколько раз в жизни не испытывал боли в поясничном отделе. Диагноз ставится сразу и безоговорочно - остеохондроз. Хотя еще в 1999 году в нашей стране в законодательном порядке была рекомендована международная классификация болезней и причин, с ними связанных, где термин остеохондроз позвоночника был замещен термином дорсопатия.
Причиной боли в поясничном отделе далеко не всегда является заболевание позвоночника. По моим данным, больше чем в 70 процентах случаев болевой симптом обусловлен проблемами в органах брюшной полости, органах малого таза и потологией мочеполовой системы. У мужчин старше 40 лет тянущие, тупые боли в пояснице, как правило, вызываются проблемами в простатите, у женщин это проблемы с яичниками или маткой - последствия воспалительных процессов.
Поэтому, если у вас появилась боль в пояснице, ни в коем случае не грейте спину, не лезьте в горячую ванну и не отлеживайтесь в бане! Единственное, что может принять самостоятельно до консультации врача - любой анальгетик ( анальгин, баралгин, седалгин, парацетомол) и спазмолитики ( но-шпа, папаверин, спазмолитин). И заклинаю вас если вы, начитавшись рекламы, обращаетесь с болью в пояснице к мануальному терапевту, а он без обследования ( рентегенологических снимков, УЗИ почек, матки и т.д.), без осмотра гинеколога, невропатолога, не делая никакого врачебного осмотра, предлагает полечить вас прямо здесь и сейчас, бегите от такого лекаря!!! |
 Постоянно слышу, что надо спать при открытой форточке - даже зимой. И от бессонницы, говорят, помогает, и для закаливания полезно, и для профилактике гриппа. Но это ведь сквозняк и можно простудится! Объясните, пожалуйста, нужно ли это делать???
Опасностью переохлаждения не стоит пренебрегать - во время сна температура тела несколько ниже, чем при бодрствовании , и медленнее корректируется. Поэтому именно Ночью можно очень серьезно простудиться. Если при открытой форточке температура в спальне быстро и существенно понижается, то лучше на ночь форточку не открывать. Однако проветривать комнату перед сном и правда очень полезно - свежий воздух более насыщен кислородом, дышать им во сне будет легче и приятнее. С точки зрения профилактики инфекционных заболеваний не менее важно следить за влажностью в помещении, в которым вы спите. Батарее и обогреватели удаляют влагу из воздуха, из-за чего дыхание во сне затрудняется, сон становится прерывистым, и может появляться храп. Проблему можно решить с помощью увлажнителя воздуха или емкости с водой, установленной на радиаторе обогревателя в спальне. |
|
|
|
Главная